Onderhoud uw lichaam met 10 minuten per dag - gewoon thuis, in uw eigen tempo
Geen creditcard nodig • Altijd opzegbaar
Na uw 60ste merkt u dat kleine dingen lastiger worden. Maar met de juiste oefeningen blijft u genieten van uw favoriete activiteiten.
's Ochtends uit bed komen of opstaan uit uw stoel kost meer moeite. Uw gewrichten voelen stijf aan.
U merkt dat uw balans minder wordt. Trappen, fietsen of wandelen voelt minder vanzelfsprekend.
Bukken, reiken of langer in de tuin werken zorgt voor pijn in uw rug of knieën.
Goed nieuws: Met de juiste oefeningen houdt u uw lichaam soepel. Zo blijft u gewoon doen waar u van houdt - fietsen, tuinieren en spelen met de kleinkinderen.
Elke dag krijgt u een nieuwe video met haalbare oefeningen. Geen ingewikkelde toestanden - gewoon doen in uw woonkamer, wanneer het u uitkomt.
Alles wordt stap voor stap voorgedaan in begrijpelijk Nederlands
Gebruik uw stoel, tafel of bank - geen dure apparatuur nodig
Ga zo snel of langzaam als prettig voelt voor u
Blijf gewoon doen wat u altijd deed - zonder stijfheid, pijn of onzekerheid
's Ochtends uit bed komen of opstaan uit uw stoel gaat makkelijker. Minder stijfheid in uw gewrichten.
Betere balans bij lopen, traplopen en fietsen. Meer vertrouwen in uw bewegingen.
Bukken, reiken en in de tuin werken zonder rugpijn of stijve knieën.
Houd uw conditie op peil. Blijf gewoon uw rondje fietsen of wandelen.
Op de grond zitten, opstaan en bewegen zonder dat het pijn doet.
Dagelijkse taken kosten minder moeite. U voelt zich fitter en alerter.
"Ik kan weer gewoon in de tuin werken zonder rugpijn. En spelen met de kleinkinderen gaat ook veel makkelijker!"
— Marianne, 64 jaar
Begin met 7 dagen gratis proberen. Kijkt u wat het voor u doet.
Flexibel en altijd opzegbaar
Bespaar meer dan €39 per jaar
Dat is slechts €6,66 per maand
Veilig betalen
Altijd opzegbaar
7 dagen gratis
Nederlandse support
Vul rustig uw gegevens in. Wij nemen contact met u op.
7 dagen gratis
Altijd opzegbaar
Nederlandse support
Begin met uw gratis proefweek. Kijk of VitaalStart bij u past.
Geen creditcard nodig • Geen verplichtingen • Altijd opzegbaar